阴道紧窄梦寐以求的性爱生活，我们都渴望，其实很多男人以为让女人用力把阴道一收夹紧或者进行简单的缩阴，自己就会有感觉了!

其实缩阴
其实不然，一方面是刚好dd也正在进出，(就像地震時，刚好在车上一样)或是她夹的时间不对，在DD静止时，收收看就知她的力道是不是够，或是有否收对肌肉群了!

大家都知道，只要有正确做到”凯格尔“的收缩运动便行，在书上学不到的就是”吸“的功夫。吸和夹是很不同，如果她学会“吸”的話，你绝对是有强烈感觉的。

高手教你怎么练(书上或別的地方绝对学不到的)

平躺在床上，让她把mm和手清洗干净(指甲长的要留意，不放心的話，也可以套个保险套)，双腿或弓起或平放张开都行，找一个她比较不累又方便利于手指伸入 的姿势和角度，让她将一指(食指或中指或两指都可)伸入阴道內，不用全进，进约一个指节的深度就好，先用力一夹(也就是有点像往阴道内缩的方向)，看这种 感觉和强度如何?這就是“夹”。

那吸，又是如何呢?

一、手指的放法同上，先呼一口长气，将阴道和肛门都放松，然后感觉阴道的肌肉全一起往外推，这时虽说是往外，DD是在半截的地方被她含住。(阴道口就像嘴巴往前伸出去叨住DD一樣)

二、然后，再用力的将阴道往內一缩(就是一夹)看吧!很神奇喔!手指，就这么被强力的吸进里头來了，是“吸”(如果，在做爱的过程中她都沒机会表现，至少在你射精一完的那一刻，让她一定要做这动作，保准你会叫出來。(这可让你射的更完全一点，会很舒服的)